Zapraszam Cię do Prowansji na wyjątkowe spotkanie …

Kwiecień 2025

Prowansja to nie tylko miejsce – to stan umysłu, w którym czas zwalnia, a przestrzeń wypełnia się zapachami lawendy, ziół i kwitnących kwiatów. Każdy zakątek tej magicznej krainy to zaproszenie do odkrywania siebie na nowo, w harmonii z naturą i w towarzystwie innych inspirujących kobiet. W Prowansji pobudzimy wszystkie zmysły – od dotyku, przez smak, zapach, aż po wzrok, aby poczuć i nadać naszemu życiu jeszcze więcej sensu. Ta podróż to nie tylko starannie dobrane warsztaty coachingowe i rozwojowe, które zaopatrzą Cie w wiedzę i narzędzia. To przede wszystkim czas na przyswojenie wdrażanie i natychmiastowe doświadczanie. Wspólnie otworzymy się na inspirację, a z nią na kreatywność, która będzie obecna na każdym kroku – pobudzimy nasza ciekawość, entuzjazm i będziemy eksplorować zakamarki naszej podświadomości.

To przestrzeń, w której zaczniesz dostrzegać piękno w detalach, a kreatywność stanie się Twoim codziennym narzędziem do twórczego wyrażania siebie. Bo w tym miejscu inspiracja jest wszędzie – w otaczającej przyrodzie, w codziennych chwilach, w drobnych gestach i ciekawych rozmowach. Doświadczenie w Prowansji to wyjątkowa okazja, aby zwolnic i dostrzec na nowo, inaczej, bardziej.

Prowansja to przestrzeń, w której czas płynie inaczej. Tu każdy moment ma potencjał, by stać się początkiem nowego. Przyjedź, odkryj siebie, poczuj, jak możesz połączyć rozwój z przyjemnością i odpoczynkiem.

Wrócisz do codzienności nie tylko zrelaksowana ale tez z narzędziami, które będą Ci towarzyszyć na co dzień – w pracy, w relacjach, w życiu. Dzięki nim Twoje doświadczenie nie skończy nie w dniu wyjazdu. Wrócisz bliżej siebie.

Gdzie?

Będziemy przebywać w wyjątkowej, prywatnej posiadłości w sercu Prowansji, w malowniczym regionie Luberon, który idealnie opisuje w swoich książkach Peter Mayle.

Posiadłość jest do naszej wyłącznej dyspozycji, w tym piękne tarasy, basen i kilkuhektarowy ogród pełen zieleni, gdzie można się zrelaksować i cieszyć ciszą.

Czeka na Ciebie komfortowy pokój z prywatną łazienką, w której umieściłam potrzebne i umilające pobyt produkty toaletowe, byś nie musiała martwić się o bagaż.

Dzięki starannie dobranym detalom każda chwila tutaj będzie pełna magii i harmonii.

Co Cię czeka?

Nasze spotkanie w Prowansji to kompleksowe doświadczenie, które łączy rozwój osobisty, inspirację, kreatywność i relaks w wyjątkowym otoczeniu. Każdy dzień będzie pełen inspiracji, a każde spotkanie pomoże Ci odkryć nowe sposoby postrzegania świata i ścieżki rozwoju. Oto, co zaplanowałam:

  1. Warsztaty rozwojowe i coachingowe – Dzięki praktycznym narzędziom i wiedzy, którą od razu zastosujemy na miejscu, emocje przestaną być dla nas problemem, a staną się cennym drogowskazem. Nauczymy się, jak radzić sobie ze stresem, regulować napięcie nerwowe i poprawić jakość snu. Będziemy tez zgłębiać wiedzę, jak działa nasz mózg, jak i jak możemy zmieniać przekonania, które budują naszą rzeczywistość. Tematów będzie wiele. 

    Specyfika naszych warsztatów polega na codziennej aplikacji zdobytej wiedzy – każdą technikę wdrożymy od razu, aby mogła stać się częścią naszej codzienności. To nie konsumowanie wiedzy, to jej bezpośrednie wprowadzanie w życie.

  2. Artystyczne warsztaty z Pierre Jaccaud – Razem z Pierre’em Jaccaud, mistrzem twórczości, odkryjemy, jak zamieniać każdy dzień w dzieło sztuki. Jego warsztaty to prawdziwy spektakl, pełen pasji i twórczej energii. Pozwól, by artystyczny proces otworzył Cię na nowe możliwości wyrazu siebie i inspirował do odkrywania swojej kreatywności.

  3. 60-minutowy masaż w wykonaniu Lison Guy – Po intensywnych warsztatach czeka Cię czas relaksu. Indywidualny masaż dostosowany do Twoich potrzeb pomoże Ci uwolnić napięcia, zregenerować ciało i umysł, byś mogła poczuć harmonię i równowagę. 

  4. Warsztaty automasażu twarzy – Prowadzone przez Pauline Barletta, Facialiste, te warsztaty to nauka prostych, ale skutecznych technik, które możesz stosować codziennie, by dbać o skórę i mięśnie twarzy.

    Automasaż to sposób na poczucie się lepiej każdego dnia, a w Prowansji nauczysz się, jak wpleść tę praktykę w swoją codzienną rutynę.

  5. Wycieczka rowerowa do parku narodowego i na targ – Na elektrycznych rowerach wyruszymy na eksplorację prowansalskich krajobrazów. Wśród winnic, malowniczych wiosek zobaczymy jedną z najpiękniejszych okolic Prowansji. Jeśli pogoda pozwoli, odwiedzimy lokalny targ, by poczuć prawdziwą atmosferę regionu, z jego smakami i zapachami. To okazja, by wyrwać się na chwilę z naszej bańki, w której będziemy ewoluować przez 5 dni.

  6. Marsz z technikami regulacji napięcia nerwowego – Każdy dzień rozpoczniemy marszem, który nie tylko pozwoli nam zaczerpnąć świeżego powietrza, ale również nauczy nas wdrażać techniki relaksacyjne i regulacji napięcia nerwowego.

  7. Będziesz mogła delektować się potrawami przygotowanymi przez prywatnego szefa kuchni, który zadba o niezapomniane smakowe przeżycia podczas specjalnej kolacji.

  8. Będziemy tez wspólnie gotować z lokalnych i ekologicznych produktów. Kuchnia to scena wielu metafor których używam w pracy coachingowej. Zapewniam Cie nie musisz lubić gotować, aby te chwile były dla Ciebie pełne wartości. 

Każdy z tych punktów programu jest zaplanowany, ale będzie elastycznie dopasowywany do potrzeb grupy, tak aby każda osoba mogła wynieść z niego jak najwięcej dla siebie.

Prowansja to idealne miejsce, by połączyć twórczość, rozwój i odpoczynek w jednym, niezapomnianym doświadczeniu.

Dołącz do nas na wyjątkową podróż i jeszcze bardziej wyjątkowe doświadczenie.

Zapewniam, że pozostanie z Tobą na zawsze.

Kiedy?

  • 3 - 8.04.2025

Warunki rezerwacji:

Jeśli poczułaś, że to właśnie ta podróż, Twoje miejsce zagwarantuje wpłata 600 € zaliczki. Pełną kwotę możesz uregulować do 10 marca 2025 roku, ale jeśli wolisz, istnieje możliwość rozłożenia płatności na wygodne raty.

Liczba miejsc jest ograniczona, bo zależy mi, by każda z uczestniczek mogła w pełni zanurzyć się w tej wyjątkowej przygodzie, czerpiąc z niej wszystko, co najlepsze.

Koszty i warunki:

  • Cena za 5 dni:

    • 1890 € - cena od osoby w pokoju dwuosobowym z łazienką i prywatnym tarasem; 2 osobne łóżka 90x200

    •  2190 €  - cena za pokój jednoosobowy (łóżko king size 180x200 lub queen size 160x200), z łazienką i prywatnym tarasem (liczba miejsc ograniczona)  

  • Cena nie obejmuje:

    • Kosztów ubezpieczenia uczestniczek (zalecam wykupienie polisy ubezpieczeniowej).

    • Wydatków osobistych.

    • Transportu do Marsylii.

    • Kosztów innych niż zawarte w programie wyjazdu.

Ważne:

  • Rezerwując swoje miejsce, akceptujesz nasz regulamin, który dba o komfort i bezpieczeństwo każdej z uczestniczek.

  • Z uwagi na specyfikę wyjazdu, uczestnictwa nie można anulować, jednak jeśli zajdzie taka potrzeba, możesz przekazać swoje miejsce innej osobie, po wcześniejszym uzgodnieniu z organizatorem.

  • Jest to spotkanie wyłącznie dla kobiet, przeznaczone dla osób pełnoletnich.

  • Zanim wyruszysz, zaproszę Cię na spotkanie grupowe na Zoomie, które pomoże Ci w pełni przygotować się do tej wyjątkowej podróży. To czas, by poczuć się pewniej i z radością wejść w ten wspólny, inspirujący etap.

  • Dodatkowo spotkamy się też na zamkniętej grupie na WhatsApp, która ułatwi organizację podróży pomiędzy uczestniczkami, a na miejscu będzie służyć jako kanał do przekazywania ważnych informacji. To przestrzeń, która pozwoli nam płynnie rozpocząć tę wyjątkową podróż i cieszyć się nią w pełni.

  • Zapisz się na program, wysyłając e-mail na adres:  zuza@zuzacoaching.com

  • W tytule wiadomości wpisz „Prowansja” i, jeśli masz ochotę, napisz kilka słów o sobie oraz o tym, dlaczego chcesz wziąć udział w tym wyjątkowym wyjeździe. Odpowiem najszybciej, jak to możliwe, i przekaże Ci wszystkie szczegóły dotyczące dalszych kroków. Liczba miejsc jest ograniczona, więc nie zwlekaj! Dołącz do nas i rozpocznij swoją prowansalską przygodę, pełną spokoju, odkryć i magii!

Kontakt:

Jeśli masz pytania lub potrzebujesz pomocy w organizacji podróży, śmiało się ze mną skontaktuj. Z przyjemnością pomogę!

Do zobaczenia w Prowansji, gdzie czeka nas wspólna magia!

Zuza zuza@zuzacoaching.com


Opinie z poprzednich edycji

  • “Czasami kilka słów wystarczy, żebyś spojrzała na swoje życie i siebie inaczej. Czasami to, co ktoś powie, może dotknąć najbardziej delikatnych miejsc w tobie, które albo utulisz albo chociaż zauważysz. Czasami trudno jest to zrobić samej, dlatego bardzo jestem wdzięczna, ze jest taka osoba jak Zuza, która mnie wsparła. Sposób, w jaki pracuje Zuza, jej dobór słów i narzędzi pomogły mi dotrzeć w najgłębsze miejsca i je zauważyć, zadać sobie czasami niewygodne ale jak potrzebne pytania. Podczas naszych rozmów miałam wrażenie, że rozmawiam z osobą, która mnie zna lepiej niż ja sama i zaczęłam stawiać kolejne kroki w kierunku bycia najlepszą przyjaciółką dla samej siebie, akceptując, że nie muszę się zmieniać, ponieważ być sobą wystarczy.”

    Magdalena (Londyn)

  • “To był dla mnie niesamowity czas i był wyjątkowy dzięki Wam, dzięki Waszym historiom, dzięki wsparciu które poczułam. Czuje ogromne wzruszenie i wdzięczność za tą intymną atmosferę, uważności oraz troskę, której mogłam być częścią. Wszystkie jesteście cudowne i każda z Was jest dla mnie inspiracją. Zuza nie umiem wyrazić słowami jak bardzo Ci dziękuję za wszystko co robisz, że nas tam ściągnęłaś, jesteś naszym Aniołem. „ Kamyczkiem”, który uruchamia lawinę. Ściskam Was mocno.”

    Magda (Krakow)

  • “Pierwszy wyjazd do Prowansji był dla mnie totalnie spontaniczną decyzją. Nie znałam Zuzy, nie wiedziałam czego się mogę spodziewać, co mnie czeka na miejscu. Jechałam w ciemno i z założeniem, że jakby co przebukuję lot i wrócę wcześniej… Okazało się, że ten wyjazd był najlepszą rzeczą jaką mogłam dla siebie zrobić! Czas dla mnie, nie jakieś pierdolety pod hasłem jogi i spa … Niesamowita atmosfera, Zuza w bardzo nieoczywisty sposób przemycała swoje metody pracy … Wszystkim kobietom, które marzą o tym by zatrzymać czas, szukają czasu dla siebie, gorąco polecam…. Opis nie oddaje tego co dostajemy na miejscu ….”
    Anna, 43 lata, współwłaściciela agencji doradztwa strategicznego w Warszawie

  • “Prowansja to doświadczenie, które zmienia perspektywę. Po powrocie czuję się spokojniejsza, bardziej zrównoważona i lepiej radzę sobie ze stresem. To nie była zwykła podróż – to był czas na głęboką refleksję i odkrywanie siebie na nowo. Przebywając tam, poczułam, jak bardzo można się zrelaksować i wyciszyć, ale nie w sposób, który wiązałby się z typowym odpoczynkiem. To był wyjazd, który dał mi przestrzeń na prawdziwą zmianę.
    Wielką wartością była także możliwość nauki o Francji – ale nie w sposób tradycyjny. Zuza, z pasją i zaangażowaniem, dzieliła się swoją wiedzą o kraju, kulturze i o ludziach, którzy go tworzą.
    Dodatkowym atutem była “szkoła gotowania”, która wprowadziła mnie w tajniki lokalnej kuchni. Gotowanie stało się prawdziwą przyjemnością, a nauczenie się przygotowywania dań, takich jak Mule czy różne rodzaje tarty włacznie z Tarta Tatin, to doświadczenie, które zostanie ze mną na długo. Pyszne, świeże składniki i regionalne przepisy sprawiły, że każdy posiłek był niezapomnianą przygodą smakową.
    To był czas, który pozwolił mi lepiej zrozumieć siebie, otworzyć się na nowe możliwości i zasmakować w prawdziwej, francuskiej kuchni. Zdecydowanie nie traktuj tego wyjazdu jak typowego odpoczynku – to była podróż, która pozwoliła mi na głębszą przemianę.”
    Kasia

  • “Wyjazdy z Zuzą to nie są zwykłe warsztaty ani zwykły czas spędzony w grupie – to zanurzenie w naturze, w relacjach i w sobie samej. Spotykasz kobiety, z którymi razem jecie, rozmawiacie, śmiejecie się, czasem płaczecie mimo, ze jeszcze kilka dni wcześniej się nie znałyście – i to wszystko wydarza się tak jak ma się wydarzyć.

    Zuza tworzy przestrzeń, która jest nie tylko ciekawa i inspirująca, ale przede wszystkim bezpieczna. To miejsce, gdzie można być sobą bez udawania, gdzie każde słowo i każda emocja mają swoje miejsce. Czasami jest intensywnie, czasami lekko, a czasem po prostu cicho – i to wszystko się równoważy w otoczeniu pięknej Prowansji.

    Najbardziej podobało mi się to, że obok tych wspólnych momentów jest też przestrzeń na samotność. Możesz się wycofać, przemyśleć, poczuć to, co się dzieje – bez pośpiechu i presji. Każdy dzień przynosi coś nowego, a jednocześnie daje czas, żeby wszystko sobie poukładać.

    Z całego serca polecam każdej kobiecie, która chce zatrzymać się na chwilę, spojrzeć na siebie z innej strony i po prostu być – ze sobą i z innymi.”

    M.

  • “Czas jaki zorganizowała Zuza w Prowansji, dostęp do Niej i Jej wiedzy w zasadzie ograniczony tylko momentami na sen, był czasem niesamowitym. Polecam wszystkim fajnym dziewczynom, które są otwarte na coaching, potrzebują zatrzymać się i spojrzeć uważnie na siebie i otoczenie, zobaczyć gdzie są a gdzie chciałyby być. I to co w tej przygodzie najważniejsze - odkryć dlaczego chcą być właśnie tam i czy jest to cel, który same obrały.

    Polecam tym, które chcą podzielić się też swoimi spostrzeżeniami, przemyśleniami, historiami; poznać inne dziewczyny, w których doświadczeniach odnajdą własne i odkryją, że nie są same.

    A to wszystko w przepięknym, ciepłym i komfortowym klimacie Prowansji.”

    Magdalena (Warszawa)

  • “Wyobrażam sobie, że jestem ostatnią osobą, która może zapisać się na ostatnie wolne miejsce na drugi wyjazd do Prowansji. Kiedy pojechałam w listopadzie nie wiedziałam nic, pojechałam w ciemno, ale teraz wiem na pewno: jest jedna Zuza i cieszyłabym się znowu, gdybym po raz  pierwszy poznała miękkość jej wełnianych swetrów i zapach jej perfum. Wiem już jak to jest odciąć się od świata w miejscu wybranym przez Zuzę i o tym świecie zapomnieć, ale jednak nie. Wiem już jak wygląda świat z Marzeną, której bez Prowansji by nie było. Wiem jak to jest wrócić do domu po Prowansji.

    Nie wyobrażam sobie, że mogłoby być inaczej i że mogłabym wtedy nie pojechać do Gordes. Ciekawe jak by teraz było?”

    Joanna (Madryt)

  • “Z całego serducha dziękuję Ci za wszystko czego mogłam dzięki Tobie doświadczyć w Prowansji. Sposób w jaki organizujesz te spotkania, dbałość o każdy najdrobniejszy szczegół, chęć poświęcenia uwagi każdej z uczestniczek, atmosfera, którą tworzysz- wszystko to składa się na niepowtarzalne doświadczenie. Czuję ogromną wdzięczność za całą energię, którą w to wkładasz.

    Bardzo Ci też dziękuję za to wszystko czym się z nami podzieliłaś (zwłaszcza tymi trudnymi emocjami- było to dla mnie bezcenne). Podziwiam ogromnie Twoją szczerość, autentyczność, świadomość, otwartość, dystans do siebie – nie wiem czy można te cechy „wypracować”, ale z pewnością będę próbować (jakkolwiek to brzmi to biorę Cię za punkt odniesienia;-) ). Bardzo się cieszę, że mogłam Cię poznać osobiście, wróciłam z ogromem inspiracji i mam wrażenie, że dzięki Tobie to mityczne „self care” nabrało dla mnie innego znaczenia.”

    Ściskam Cię mocno,

    Asia